CAPOEIRA
Capoeira, un art martial ou une danse ?
La Capoeira est issue de diverses danses africaines, et c'est à la période de la colonisation du Brésil qu'elle s'assimile à un art martial à part entière. En effet cette façon déguisée de s'affronter permettait aux esclaves africains de se battre entre eux et de s'entrainer physiquement dans le but de s'opposer aux maîtres brésiliens ou hollandais.
Un art martial ? Oui. La capoeira a son coté lutte. Les esclaves noirs s'entrainaient et jouaient des instruments de musique. C'est un métissage de cultures, à travers les populations et le temps.
Pour moi c'est un jeu où l'on peut s'exprimer à travers des multitudes de mouvements dans le but de profiter de toutes nos possibilités physiques. L'aspect ludique et malicieux compte beaucoup dans la pratique de cet art. Combiné à un entrainement physique, on pourra développer force, souplesse, agilité et plaisir de sourire même dans le challenge, notamment à travers les coups de pieds et les roues. Le but n'est pas de se brutaliser mais de s'exercer à dévier ou éviter l'attaque ou au contraire, amorcer l'affrontement à partir de n'importe quelle position dans laquelle on se trouve.
Une danse ? Oui. On apprend à sentir le rythme de la musique en nous. Chacun trouve sa propre façon de bouger, de danser, de s'exprimer dans la roda (le cercle où l'on joue). Tous les élans et propositions sont les bienvenus.
Sem-Yazem est né à Mexico. Il fréquente depuis l'âge de 5 ans les centres de méditation. Son étude du yoga dans sa forme la plus étendue l'a amené à voyager autour du monde et à suivre l'enseignement de grands maîtres yogis. Il a pu ainsi développer un yoga propre à lui, mélangeant différentes méthodes afin d'offrir un yoga adapté à chacun.
Aujourd'hui il a une solide pratique de la philosophie, des postures, de l'alignement et de la physiothérapie.
LUNDI 20h30/22h15
Tous niveaux à partir de 15 ans
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