Sem-Yazem

 

Sem-Yazem est né à Mexico. Il fréquente depuis l'âge de 5 ans les centres de méditation. Son étude du yoga dans sa forme la plus étendue l'a amené à voyager autour du monde et à suivre l'enseignement de grands maîtres yogis. Il a pu ainsi développer un yoga propre à lui, mélangeant différentes méthodes afin d'offrir un yoga adapté à chacun.

Aujourd'hui il a une solide pratique de la philosophie, des postures, de l'alignement et de la physiothérapie.

 

 

Julieta 

Reconnecter au corps, à la nature et à soi – Cours de Yoga avec Julieta

 

Originaire d'Argentine, Julieta est danseuse depuis l'enfance, toujours profondément liée à l'art et au mouvement. Son chemin personnel et artistique l'a menée à découvrir le yoga comme une pratique de reconnexion : à soi-même, à la nature et au monde qui nous entoure.

 

Formée en yoga Shantyoga (200h certifiées par Yoga Alliance) et toujours en chemin de formation, Julieta propose des cours pour adultes où le corps, la respiration et la présence s'unissent dans un espace de calme et de conscience. Chaque séance est une invitation à revenir à l'essentiel, dans l'écoute, la douceur et le respect du rythme de chacun.

 

 

Rejoignez-nous pour un voyage de découverte et de bien-être, guidé avec sensibilité et expérience.

 

  Bénédicte Boclet-Weller:

 

Après avoir vécu 7 années aux sources du Yoga dans les montagnes himalayennes, Bénédicte est revenue en France afin de transmettre les savoirs ancestraux qui lui ont été enseignés. Là-bas elle apprit  les méthodes traditionnelles de soins du corps et de l'esprit auprès de brillants professeurs et yogis.

Elle est aujourd’hui professeure de Hatha Yoga (écoles certifiées YAI). Elle a étudié l'Ayurveda auprès de docteurs à Katmandou et elle est diplômée de l'institut Américain des études Védiques, supervisé par David Frawley/Pandit Vamadeva Shastri.

Ses cours sont ouverts à tou.te.s et Bénédicte saura vous donner des conseils pour adapter les postures à votre constitution, votre personnalité, vos besoins et vos envies. Venez vivre votre expérience individuelle au sein du collectif !

 

 

 

 

 

 

 

 

Mardi 10h30-11h45 avec Julieta

Mardi 12h15-13h30 avec Bénédicte
Jeudi 9h30 - 11h avec Sem